Faszientraining trainiert die Faszien. Sie sind ein Teil des Bindegewebes, das sich durch Muskeln, Knochen, Organe, Gelenke, Sehnen und Bänder und somit durch den gesamten Körper zieht. Faszien haben einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Fitness. Werden sie vernachlässigt, zu wenig bewegt oder auch zu intensiv beansprucht, können sie verkleben, vernarben, Verspannungen verstärken und Schmerzen verursachen. Hier setzt das Faszientraining an.